« La sécurité affective repose sur des figures d'attachement disponibles et bienveillantes, ce qui permet à l'enfant de développer une confiance en lui et en son environnement  » (Bowlby, 1988). Cette confiance est essentielle pour qu’il explore le monde et développe ses compétences sociales et émotionnelles.  Pour l’adulte, il s’agit de trouver dans son entourage une sécurité émotionnelle, des liens sûr, des personnes respectant ses valeurs et susceptibles d’être à l’écoute

Et si vous aviez un peu d’audace en ce mois de décembre ? Faites des surprises à vos amis, famille, créez des choses et vivez des expériences inédites. L’audace se définie comme une disposition qui porte à des actions difficiles, voire dangereuses, au mépris des obstacles, car c’est un procédé qui brave les habitudes. Elle ne se mesure pas à la taille des actions, mais à avoir le courage de faire quelque chose de nouveau, qui vous sort de votre zone de confort, même un petit

Pleurer est naturel, de joie et de tristesse, c’est un réflexe, quasi immédiat lorsque le seuil de perception sensorielle d'une personne est dépassé, la sécrétion de larmes survient. Avez-vous toutefois remarqué comme l’adulte se sent mal à l’aise de pleurer en public ? Parfois mes patients s’excusent de pleurer, dans mon atelier. L’enfant pleure naturellement lorsqu’il veut communiquer un manque, un besoin et quand ses émotions sont mises à rude épreuve. Il ne ressent aucune

Il parait qu’il y aurait quatre mots qui feraient le plus de bien dans les relations humaines. Bonjour, merci, pardon, je t’aime. En ce jour faisons comme les lyonnais, disons merci à nos amis, à nos familles, à ceux que nous aimons, proches et lointains géographiquement. Les lyonnais disent « Merci Marie », de les avoir sauvés de la peste et chaque 8 décembre il y a la fête des lumières. Evidement celle touristique, qui est spectaculaire et magnifique de couleurs et technolo

L’amour inconditionnel se vit en famille, entre amis, avec ceux que vous ne connaissez peut être pas encore. Il est nécessaire pour chacun quel que soit sa place dans la famille, dans son groupe d’amis et dans la société. Lorsqu’une personne est dans le désamour d’elle-même, elle a encore plus besoin de sentir cet amour inconditionnel l’entourer. Un adulte, un adolescent qui aurait eu une remarque de son entourage, éprouve la sensation de ne pas être « beau » (à l’intérieur c

Êtes vous droitiers ou gauchers ? 90% de la population est composée de droitiers et 10% de gauchers. Autrefois les gauchers étaient assimilés au mal. De fait, de nombreux gauchers étaient forcés d'écrire de leur main droite, dans l'espoir de les « convertir » en droitiers. Et par conséquent jusque dans les années 1970, un gaucher était très souvent « contrarié » pour qu’il être latéralisé à droite. Et certains sont même devenus ambidextres (habiles des deux mains). On définit

La charge mentale, se défini comme un trop grand nombre d’informations à mémoriser, organiser, traiter, tout en pensant, anticipant, prévoyant. Bref, c’est devoir penser à tout, à tout le monde et tout le temps. Cette tension permanente, qui déborde votre cerveau, vos émotions, votre équilibre engendre de la fatigue psychique et du stress de manière chronique. C’est comme d’être en apnée du soir au matin, sans prendre le temps de respirer. Souvent cela vous conduit au burn ou

Et si nous arrêtions de penser qu’il y a des cerveaux «neuro typique» et d’autre «neuro atypique» ? Il y a une diversité de personnes comme de cerveaux qui ne se développent pas tous de la même manière. La dyslexie est définie comme « un trouble » du langage écrit qui se manifeste par la difficulté d’apprendre des sons « confusion entre : le be et le pe » et l’inversions de lettres et de chiffres. A cela s’ajoute un empêchement d’apprendre à lire et la fatigue de lire. Depuis

Qu’est ce que l’hypersensibilité ? L'hypersensibilité se définit comme « une sensibilité plus haute que la moyenne », c'est-à-dire une réactivité extrême aux stimuli, qu'ils soient internes (pensées, croyances, émotions) ou externes (bruits, lumière, sensibilité corporelle). Elle concerne 20% de la population. Nous sommes tous uniques et abordons chacun le monde à notre manière avec notre propre vécu et notre réalité. Cette dernière chez les hypersensibles est différente. Au

En réunion en fin de matinée nous discutions du changement et combien l’humain y était résistant. Il peut être difficile car il nous oblige à agir différemment, et nos cerveaux nous ramènent sans cesse dans nos zones de confort, vers ce que nous connaissons. Nos vieux schémas de pensées, souvent limitants, refont surface et nous évitent de nous retrouver dans l’inconfort d’expériences désagréables, voire dans la détresse. Ainsi nous nous dissuadons d’agir, persuadés de ne pas

Avez vous remarqué que dans les écrits sur l’art-thérapie, on parle de son origine, de la méthode, de ses biens-faits, mais très peu des patients ? Souvent les pathologies sont énumérées et des études de cas servent à la compréhension de cette thérapie mais qu’en est-il d’eux-mêmes ? Ce sont de belles personnes, singulières et uniques. Ces enfants, adolescents, femmes et hommes prennent soin de leur santé mentale, sans avoir peur d’être pris pour des « fous ». Ils vivent des

Que ce début d’année 2025 soit riche de vos souhaits et qu’ils se réalisent encore mieux que vous que vous ne l’aviez imaginé. Et si...

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Pour certains Noël se fête de manière païenne, avec sapin, père Noël et cadeaux, alors que pour les chrétiens c’est un moment de fête...

Un grand nombre d’enfants sont en difficultés et en échec scolaire, et certains art-thérapeutes sont installés dans des écoles et...

L’art-thérapie est également adaptée aux personnes porteuses de handicap physique. Cela ne pose pas de problème dans le faire en...

L’inspiration est définie comme un je-ne-sais-quoi qui donne envie à quelqu'un de faire quelque chose, une idée de ce qu'il doit créer....

L’art-thérapie s’adresse aux personnes ayant des troubles psychologiques, maladies mentales, de l’encéphale et aussi aux aidants....

Lorsque vous consultez un psychologue/psychiatre/thérapeute c’est parce qu’à un moment donné de votre vie, trop de blocages vous...

Le système nerveux de votre corps est un réseau de nerfs et de cellules nerveuses (neurones) qui font circuler des signaux et des...