Connaissez vous la contagion émotionnelle ou contagion affective ? C’est le transfert des émotions d'une personne émettrice vers une personne réceptrice. Une personne en colère peut vous contaminer avec son émotion, vous serez en colère même si vous étiez joyeux. L’émotion négative gagne sur celle positive et s’ancre de manière durable. Les neurones miroirs, servaient à nos ancêtres à comprendre le danger et à le faire ressentir à l’autre. A la préhistoire l’émotion de peur, le danger d’une bête féroce se transmettait de l’un à l’autre, pour la survie. Aujourd’hui les peurs ne sont pas toutes liées à des causes réelles. Mais elles se transmettent sous forme de colère, irritabilité, stress et se répercutent dans les troubles du sommeil et alimentaires, maladies de peau, digestion, dépression etc. Christophe Haag affirme que « les émotions sont contagieuses comme les virus ». Ce n’est pas de l’empathie, qui est votre capacité à vous identifier à autrui dans ce qu'il ressent. Vous ressentez votre conjoint en colère, mais vous n’êtes en colère. Avec la contagion émotionnelle la mauvaise humeur passe réellement de l’un à l’autre. Elle ne sert plus à l’humain à s’adapter à l’environnement mais se répercute intensément sur votre humeur, corps, mental et vous épuise. Les signes d’une contamination toxique : un moral bas, des angoisses chroniques et une immunité affaiblie. Pour vous décontaminer retrouvez une hygiène de vie proche de la nature et retournez vers des valeurs refuge : famille et amis. Préservez-vous des personnes qui dérèglent votre émotionnel et engendrez une contagion émotionnelle positive.
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