Chez les adultes, l’intérêt de l’art-thérapie est également avéré, particulièrement pour les personnes éprouvant des difficultés à nommer leurs problématiques par la parole et qui, a contrario, se sont essayées à des psychothérapies verbales sans succès.
Les atouts de l’art-thérapie pour un public adulte :
Retrouver de l’énergie, se recentrer sur soi, se reconnecter
Sortir des schémas de répétition
Se préoccuper de sa santé mentale
Prendre soin de soi, s’accorder du temps
Être dans le « ici et maintenant », lâcher-prise
Arrêter les pensées qui tournent en boucle
Réussir une reconversion professionnelle
Faire face à un épuisement professionnel ou parental
Explorer son être, mieux se connaître
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