La dépression est une maladie, caractérisée par une grande tristesse, une dévalorisation de soi, un sentiment de désespoir face à l’avenir, une perte de motivation et des facultés de décision, une diminution du sentiment de plaisir, des troubles du sommeil, un changement d’appétit et des pensées morbides. Les personnes dépressives vivent des journées vides, sans espoir, qui se ressemblent et se succèdent. Des études suédoises et belges, ont prouvé que des patients dépressifs ayant accès à des séances d'art-thérapie ont montré des améliorations et des changements positifs au niveau du sommeil, de l’anxiété, des prises d’initiatives et de l’expression émotionnelle. Cette immersion dans le processus créatif, apporte un bien être psychologique et physique à la personne, l’incite à s’exprimer et à avoir d’autres comportements. Grâce à la production artistique les patients trouvent une nouvelle voie de communication, par l’expression non verbale. Lorsqu’ils se reconnectent à leur créativité, ils explorent de nouvelles pensées et émotions, tout en brisant le schéma de pensées dysfonctionnel. Les idées ne tournent plus « en boucle ». Ils se surprennent eux-mêmes avec leurs productions, réalisant tout ce qu’ils sont capables de faire. En cas de dépression grave, certains patients déjà suivis par des psychiatres et psychologues, avec traitement médicamenteux, bénéficient de séances d’art-thérapie comme complément au traitement. Comme pour les autres pathologies, l’art-thérapie aide à la restauration de l’estime et de la confiance en soi, permet d’avoir de nouvelles perspectives et idées. Ils prennent du recul, acquièrent de nouvelles compétences et connaissances et réapprennent à interagir avec les autres, comme dans les ateliers de groupes. Jour après jour, ils retrouvent des pensées positives, de l’énergie et se reconnectent à leur joie.
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