La danse mouvement thérapie fait partie des thérapies à médiations artistiques, comme l’art-thérapie, la musicothérapie et la dramathérapie dont nous avons déjà parlé. Il me restera l’écriture-thérapie ou poésiethérapie à vous exposer. C’est l’utilisation de la danse et du mouvement dans une visée psychothérapeutique. L’expression corporelle est donc au service de la santé physique et mentale. Le patient s’engage de manière créative et ludique dans le processus thérapeutique, cela l’aide à intégrer les différentes dimensions qui le constituent : physique, psychique, cognitive et sociale. La danse implique le corps et met l’accent sur les aspects artistiques, créatifs et expressifs, quand au mouvement il met l’accent sur la dimension universelle car il est l’expression de la vie. Comme pour les autres thérapies par les médiations artistiques aucune faculté physique n’est nécessaire pour participer, ni d’être danseur. La séance se déroule en quatre temps, un temps d’accueil, l’échauffement, le processus et la conclusion guidée par un danse mouvement thérapeute. La danse mouvement thérapie est un moyen de communication, pour entrer en relation avec soi et l’autre. C’est une succession de micro et macro mouvements, par lesquels le corps s’exprime. Le thérapeute se sert de ses connaissances en danse et de son talent de danseur, pour accompagner son patient vers un mieux-être. La danse forme un langage et a des vertus sur la santé car elle permet à l’énergie de circuler. Ainsi danser est une façon de « ressentir, être connecté à son corps, à ses sensations, à sa créativité, faire l'expérience d'être quelqu'un d'autre, c’est explorer d’autres moyens de communiquer et d’être en relation avec soi et son environnement. *».
* Pyrène Hertz, Metamouv
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