Le système nerveux de votre corps est un réseau de nerfs et de cellules nerveuses (neurones) qui font circuler des signaux et des messages provenant du cerveau et de la moelle épinière vers différentes parties du corps, et vice versa. Il part du centre du corps pour aller vers les extrémités et inversement. Il comprend le cerveau, la moelle épinière, les nerfs et les neurones, et il est en contact avec tout le corps. Certains facteurs (drogues, fatigue, nuisances sonores et visuelles, sur sollicitation émotionnelles) perturbent le fonctionnement du système nerveux. Quand il fonctionne il gère vos fonctions vitales, il réagit, il alerte. Lorsqu’il dysfonctionne il ne vous donne plus la réponse juste. Un excès de stress dérègle votre système nerveux : perte de contrôle, réactions décuplées, actions incontrôlables, vous êtes à fleur de peau. Cela provient de problème de sommeil, difficultés à gérer/exprimer ses émotions, dépression, anxiété, pensées négatives. Cela provoque des vertiges, fréquence cardiaque déréglée, tension artérielle perturbée, problèmes digestifs et intestinaux, fatigue. Le non respect de vous même et de votre système nerveux, la non expression de vos limites et émotions, se répercutent dans votre corps. On dit des émotions « tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime », elles se logent dans diverses parties du corps notamment le bassin. Les conséquences de ce système nerveux usé engendre des tics et tocs jusqu’aux maladies graves. Rééquilibrez le, camez le et recentrer vous par le yoga, la méditation, des balades dans la nature, la respiration, la relaxation, faites de pauses et des séances d’art-thérapie.
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