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guillemettelorin

Art-thérapie et solitude ?


Pourquoi mettre ce mot solitude à côté de celui de l’art-thérapie ? Il me paraissait important d’aborder ce sujet, non réservé à celui de l’art-thérapie, car nombreux sont les coachs, thérapeutes et autres entrepreneurs qui se trouvent confrontés à la solitude, surtout en début d’activité. La solitude dans les démarches, celle du cabinet, celle de la création… Des organismes existent toutefois pour aider les entrepreneurs, encore faut-il le savoir et les trouver. Quel est votre cas ? Parfois cette solitude est recherchée parfois elle est subie. Elle est nécessaire dans certains cas et difficile dans d’autres. Par conséquent beaucoup d’entre eux se retrouvent en cabinets partagés, se regroupent en communautés sur les réseaux sociaux, se réunissent en groupes de travail, échangent avec leurs pairs. Par exemple lorsqu’on créé, certains aiment être seuls, d’autres faire des brainstorming en équipe. Faites selon votre nature et vos désirs. Comme le dit le proverbe africain : « Tout seul on va plus vite. Ensemble on va plus loin ». Il résume l'essence même de l'intelligence collective : faire davantage en partageant ses compétences, ses valeurs et son savoir-faire avec les autres ! Cette entraide est primordiale, voire vitale, elle est motivante et c’est réconfortant de savoir qu’il y a d’autres personnes qui peuvent vous venir en aide. Cette collaboration vous donne de l’énergie pour votre travail, alors n’hésitez pas à demander, même si ce n’est pas évident. On ne peut éviter la solitude, mais on peut réaliser à quel moment elle est salutaire pour chacun et dans quelles circonstances elle ne l’est plus. Ne subissez pas cet isolement. Dosez votre solitude avec vos envies, personne n’ayant les mêmes besoins.

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