L’inspiration est définie comme un je-ne-sais-quoi qui donne envie à quelqu'un de faire quelque chose, une idée de ce qu'il doit créer. C’est un mouvement intérieur, une force, une influence qui vous inspire. C’est cette impulsion qui porte à faire, à suggérer, à conseiller une action. Vous « suivez votre inspiration ». C’est ce souffle créateur qui animent l'écrivain, l'artiste, le chercheur. Vous n’arrivez pas toujours à expliquer d’où provient cette inspiration créatrice, d'une source inconnue ou est-elle spontanée ? Même les artistes ne s’expliquent pas son origine, ils affirment qu’elle se déclenche de façon hasardeuse à travers les sentiments. Certains ont des muses qui sont la source de leurs inspirations. Mais d’où provient-elle ? De ce que vous vivez, voyez, lisez, des musiques entendues, de vos conversations, d’une couleur, d’une odeur et l’idée advient de ce regroupement d’informations. Lors des séances d’art-thérapie vous serez amenés à vous laisser inspirer pour produire quelque chose. Peut-être les médiums, un objet de l’atelier, une image que vous avez vue juste avant d’arriver, vont vous pousser à dessiner quelque chose. Est-ce que cela voua mènera à utiliser les outils d’une autre manière, à mélanger des médiums et des couleurs de manière improbables. La peinture de linogravure au pinceau plutôt qu’au rouleau ? Peut importe pourvu que votre inspiration vous guide et vous permette de vous exprimer et que cela fasse sens pour vous. Ce qui compte ce n’est pas de faire bien mais de faire, de produire ce qui est en vous de manière symbolique. Faire ce qui vous ressemble et que vous voulez exprimer.
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