Hier soir je discutais avec une de mes amies de l’insécurité intérieure, qui est affective et émotionnelle. C’est une sensation que vous éprouvez lorsque vous êtes dans le monde. Elle est accompagnée d’une incertitude générale, se nourrit de vos peurs, créé de l’anxiété, de la désillusion et vous donne un sentiment d’impuissance. Vous vous sentez sans ressource face à une situation. Elle se décline en insécurité sociale (ne pas être accepté tel que vous êtes dans votre environnement), insécurité affective (liée à un attachement insécure, vous doutez d’être aimé pour qui vous êtes), insécurité de couple (lié à une mauvaise expérience relationnelle passée), insécurité professionnelle (auto-sabotage, sentiment d’incompétence). Conséquences : elle créé une faible estime et confiance de soi, une incapacité à faire face à l’inattendu, elle vous fait douter, vous met en échec dans vos réalisations et votre voix intérieure est critique. Surmonter cette insécurité améliorera votre vie à tous les égards. Pour vaincre ce sentiment d’insécurité, il vous faut évoluer pour devenir une nouvelle version de vous-même, plus sereine et plus ancrée dans l’ici et maintenant. Pour y arriver vous devez avoir accès à toutes vos ressources personnelles : du temps, du courage, reprendre contact avec la vie, prendre du recul, analyser vos pensées et perceptions erronées, regarder le monde avec de nouvelles perspectives. Entourez vous de personnes bienveillantes, faites des projets et allez-y pas à pas, regardez vos avancées, fêtez vos réussites pour qu’elles ne vous affectent plus. Et retrouvez l’amour de vous même. Si vous n’y arrivez pas seul, faites vous accompagner.
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