Cette année j’avais envie de commencer le calendrier de l’avent de l’art-thérapie par la douceur. C’est une énergie qui me sert dans ma pratique. La douceur est associée à la notion du toucher, d’un minéral, du poil d’un animal, d’un corps humain, d’une pensée, d’une musique, d’un instant, d’une couleur etc. Mais elle peut aussi toucher votre coeur. Cette énergie se transmet autant qu’elle se reçoit, d’une mère à son bébé, d’un humain à un animal, de deux personnes entres-elles.
J’écoutais récemment l’interview d’un chanteur qui défendait la douceur mais disait qu’elle était parfois décriée. Associée à une personne mièvre, faible, indécise, mielleuse et trop gentille. Êtes vous vraiment « trop » ou « pas assez » dans la vie ? Il racontait comment cette énergie est d’une force incroyable. Elle l’a aidé à faire carrière, grâce à elle il a obtenu bien plus de la vie. Il a expérimenté la douceur en étant ferme, fort mais pas écrasant, il s’est imposé tout en étant bienveillant. Il a eu une autorité naturelle et du respect de ses collaborateurs. Ne confondez pas douceur et mollesse. C’est une arme aiguisée, qui désarme la colère, arrive à vaincre un orgueil blessé et déjoue les ruses de l’âme. Elle apporte l’apaisement dans un moment difficile, elle permet de transmettre un message direct, clair mais avec tact et délicatesse. Elle transforme l’état physique et psychique d’une personne, en fait c’est un délice. Alors ne craignez pas d’être doux, la douceur est une intelligence et un cadeau pour l’humanité, soyez doux avec vos proches, mais surtout soyez doux avec vous-mêmes. Diffusez de la douceur sans modération autour de vous.
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