Alors parlons de la colère! C’est une émotion associée à la couleur rouge, le feu et la chaleur. Comment se manifeste-t-elle dans votre corps ? L’énergie vient des tripes et remonte vers la tête. C’est comme une cocote minute dont la pression monte, quand il y en a trop elle explose! Vous pouvez sentir de la chaleur dans le haut du corps, avoir le visage rouge, le son monte, vous criez car l’énergie sort de tous vos pores. Cela se traduit par de l’agressivité, une perte de contrôle, de l’impulsivité allant jusqu’à la violence. Vous êtes en colère car vous avez besoin de respect et de considération, c’est votre façon de manifester votre mécontentement, irritation, exaspération, courroux face à une situation. A ce moment là vous libérer des émotions enfouies, trop longtemps refoulées, retenues, des non dits qui s’accumulent et le tout sort de manière désordonnée et forte. Quand vous criez vous perdez l’attention de votre auditoire, qui n’entend que les cris et pas le message vociféré. Parfois vous vous en prenez à la dernière personne qui vous a énervée et qui se prend tout un déferlement de paroles et de gestes et qui ne comprend rien, sauf que vous êtes en colère. Cela permet de lâcher prise, de libérer cette énergie bouillonnante mais dans la mauvaise direction. Après vous êtes plus calme et épuisé. Alors avant d’en arrivez là, essayer de communiquer avec vos proches, dites votre vérité, faites la entendre. Et s’ils ne vous écoutent pas consultez.
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